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立秋過后，天氣由熱漸冷，俗稱“秋老虎”。此時早晚較涼快，白天陽光依然劇烈，防不好秋老虎，過不好末伏，人體最容易落下病根。
針灸作為一種傳統的中醫治療方法
可以幫助人們緩解各種不適癥狀
提高身體免疫力
劃！重！點！
常州市中醫醫院針灸科
給您總結最強針灸攻略
助力我們更好地適應季節變化
預防和治療一些常見疾病
保持身體的健康和活力
針灸的作用
針灸是常用的一種中醫療法，通過刺激人體的穴位，調節氣血和臟腑功能，達到防治疾病的目的。在末伏進行針灸，可以緩解不適癥狀，提高身體免疫力，預防疾病。
1. 緩解不適癥狀：隨著夏天的結束，人們容易感到疲憊，這是由于高溫天氣使得體內的濕氣過重，影響了氣血的運行。通過針灸治療，可以刺激氣血流動，排出體內濕氣，提高身體的活力。此外，對于出伏后的秋燥癥狀，如皮膚干燥、口渴咽干等，針灸治療也有很好的緩解作用。通過刺激相關穴位，可以滋潤肌膚，緩解口渴癥狀，提高生活質量。
2. 提高身體免疫力：換季之際，疾病易發，感冒、咳嗽、過敏性鼻炎等呼吸道疾病在這個季節發病率較高。通過針灸治療，可以提高身體免疫力，增強抵抗疾病的能力，預防疾病的發生和促進疾病的痊愈。
3. 調節情緒：針灸可以幫助人們調節情緒，緩解焦慮、失眠等癥狀。
養生防病攻略
1. 調整飲食：飲食應該以清淡、易消化、營養豐富的食物為主，避免食用辛辣、油膩、寒涼的食物。
2. 合理作息：作息應該規律，保證充足的睡眠時間，避免熬夜、過度勞累等情況。
3. 適當運動：可以適當進行一些有氧運動，如散步、慢跑、傳統功法、瑜伽等，以增強身體免疫力，提高身體適應能力。
4. 針灸治療：
根據每位患者不同疾病，辨證施治，個性化診療，可以選擇不同的針灸方法，如體針、艾灸、拔罐、埋線等。針灸頻率：一般建議每個星期進行1-2次針灸，持續3-4個星期為一個療程。在進行針灸治療時，應該選擇專業的針灸師進行治療，避免因為操作不當而造成不必要的傷害。
注意事項
1. 注意保暖：在進行針灸的過程中，要注意保暖，避免受涼。
2. 避免感染：在針灸后，要注意保持穴位清潔，避免感染。
3. 避免劇烈運動：在針灸后，要注意休息，避免劇烈運動。
常州市中醫醫院程氏針灸特色針法
程氏“通脫法”、“第三掌骨”療法、“蜻蜓點水”針法等，有著“取穴精少”、“下針輕靈”的特點。另外科室不斷引進新的診療技術，并與程氏針灸理論相結合，包括浮針療法、針刀療法、穴位埋線、刺絡放血療法、內熱針療法、耳針療法、拔罐、穴位貼敷、中藥離子導入、中藥熏蒸療法等，治療病種多樣。
優勢病種
1.各類痛證（包括頸椎病、頸源性頭痛眩暈、肩周炎、肩袖損傷、網球肘、腱鞘炎、腰椎間盤突出癥、腰背肌筋膜炎、膝關節炎及各種軟組織損傷疼痛）；
2.面癱、中風偏癱、失眠、焦慮、抑郁、小兒腦癱等神經系統疾病；
3.胃腸功能紊亂、慢性腹瀉、便秘等消化系統疾病；
4.月經不調、卵巢早衰、盆底功能障礙性疾病等婦科疾病；
5.單純型肥胖等代謝紊亂疾病；
6.鼻炎、耳聾、耳鳴、慢性疲勞綜合征、顳頜關節紊亂等各科雜病。
常州市中醫醫院程氏特色灸法
全面開展艾灸項目，包括懸灸、麥粒灸、隔藥物灸、艾灸器灸、任督循經灸、“冬病夏治”三伏貼等。
優勢病種
炎性腸病、胃腸功能紊亂、失眠、慢性疲勞綜合征、頸肩腰腿痛、肢體畏寒怕冷、痛經、月經不調、產后畏寒及預防保健。
